┈━═☆ 再见了,朋友 ☆═━┈


《马路如虎口》
相信大家都明白这意思
 然而
有些事却是避免不到的

今早7点多我就去学校了
途中看见一辆烧焦了的车子
很恐怖,很恐怖

回家上网发现
朋友们在讨论那起车祸
原来一些死者我是认识的
有一个
竟然是我以前男朋友(阿强)
还有他的老婆
还有另外两个朋友(虽然不熟)
我真的万万都想不到啊
我真的被吓了一跳
这个坏消息
听了
真令人感到心酸不已啊

上星期才在金宝看见他们
 怎么知道
 现在却
再也见不到他们了

为什么这悲剧要发生呢
为什么老天要那么残忍
夺走他们的性命呢

阿强和他老婆可以
同年同月同日死
也算是老天给他们的一种缘分

死者们
 你们安息吧
愿你们在另一个世界
过得幸福开心

人生就是
如此的脆弱
如此的短暂
今天不知明天事
好好珍惜
你的家人
你的朋友
珍惜现在拥有的一切吧


┈━═☆ speaking test ☆═━┈


my MUET speaking test is on 14th Oct , 7:30am ...
oh my god , 7:30am ...7:30 am , is am , not pm ... 
stupid stupid stupid lah ...

the day before it , i  go to bed very early , around 12am ...
but i cant sleep at all ...
why why why ???
do u know ?
for me , speaking is a difficult job !!!
i dun like to talk ...
even with my family , my friends ... 
i also seldom talk to them ...

so , the speaking test is challenging me ...
i'm very worry , very nervous , very scare about it ...
but nobody can help me ...

start from 12am ...
until around 1:45am , only i fall to sleep ... 
before that ,
my mind all think of the speaking test ...
i think of what is the topic ,what is the point ,how should i speak ... 
and many many many ... 
im too nervous ...

5am , my phone alarm rang ,then i woke up already ...
and start to prepare  myself ...

when i entered the room , nobody i know, all are strangers ...
anyway, is ok for me ...
me is group 2 , candidate D, the last person ...

finally is our turn ...
im became more nervous and nervous ...
is time for me to die !!!

when look through the paper 
actually the question is quite easy , understandable...
the only thing is my mind cant think of anything at that time !!!
my mind very disorderly !!!
and only have 2minutes to prepare our speech ...
the time going so fast ...haiz ...

finally , we done our jobs ...relax ...
BUT...
i  know i did very bad in my speaking test ...
sure will get low mark ...
that is in my expectation... 
i'm always try my best to do all the things ...
but , all this always not in my control ...
sometime in my heart ,i really want to do it ...
i want to perform like that ...
but come to reality , i fail to do it ...
maybe lack of confidence, practice ...
how to solve this problem ??
i dont know...

anyway...
the thing  i can do is ...
try my best again in another 3 papers ... 
hope i can pass the MUET

god bless me , please ~~~

┈━═☆ 爱 & 爱情 ☆═━┈












爱情就像冬天的雪滴
它很美
就在你身边
只是你常常没发现

爱如漩涡
一旦陷入
便无法脱身
找到适合的拼图,才能拼出完美
爱情 
往往只有四分之三的完美
不过我相信...
那一点点残缺并无大碍
接纳它才是真正的完美

爱情像云,多变
爱就像天气,漂浮不定
虽然有时晴,有时雨
但相信
只要慢慢习惯了彼此的存在
就能从中寻找自己的未来

爱就像樱花当爱情像花瓣飘落下来
代表温暖与喜悦
爱情
让原本没有交集的两个人
相连在一起

爱情就像一首曲子
起伏不定,时高时低
爱是有旋律的音符
是无限的,是优美的

爱情就像古老的大钟
从遥远的地方传递爱
爱也像是不知不觉吃了糖果般
嘴巴露出甜美的笑意
有一丝丝的心灵相通
才能在爱情的迷宫中相遇

爱情像一束花
如果知道怎么照顾它
它就会越长久
爱情像指南针一样
在你最难过最失望时
帮你指向幸福美满的方向
爱就像两人走在海边
当天色渐暗时
两人手牵着手
一起看天空上的星星

寻觅爱情的人,就像大海里
寻寻觅觅的两颗星。。。


┈━═☆ 秘诀秘诀 ☆═━┈


 





秘诀1 :贴墙
整个人站立而紧紧地贴在墙。紧贴的部位包括:头、肩膀、腰、小腿和脚后跟。每天用5分钟的时间贴墙,可以调整自己不良的姿势。这个方法可是那些走在伸展台的模特儿美眉每天必修的功课哦。所以,记住要做这一个步骤哦!


秘诀2 :做运动时一定要穿内衣
如果你做的运动是剧烈的,如:有氧舞蹈、跑步、跳绳等容易强力震荡到咪咪的运动,必须要穿着支撑固定作用较强的胸罩,否则肯能会造成咪咪下垂或韧带肌肉拉伤耶~


秘诀3 :减肥时要注意营养 
任何时候都不要忘了补充丰胸营养品,即使是饮食控制或药物减肥,如果你在短时间内(一个星期或半个月)体重急速下降3公斤以上,咪咪也会随着体重下降而萎缩哟!因此,如果你真的需要减肥,切忌操之过急之外,还得记得补充营养。每天吃含有五谷杂粮的饭或全麦面包,一天喝上一杯牛奶,并且搭配一颗维他命都是很有效的办法哦。


秘诀4 :利用洗澡沐浴的时间来丰胸
每个人每天都要洗澡,好好的利用洗澡时间来养颜美容,既方便又不会浪费太多时间。在这里要建议担心咪咪下垂或咪咪的肌肤失去弹性的美眉们,在洗澡结束前,用莲蓬头结合冷热水交替的方式来为自己的咪咪做个SPA,这样可以让咪咪的肌肤增加弹性,并且预防下垂!


秘诀5 :注意经期后的调养
中医说“男主精,女主血”,因此“血”决定了女人一生的健康。每个月经期过后,正是调养身体的最佳时机,以补血为主,补气为辅的中药膳连补7天,可补足血液流失后的不足,也可以为下次的月经做足准备。


秘诀6 :按摩与运动
有空时要多做咪咪按摩和扩胸运动,这样能使你的咪咪更有弹性而坚挺。只要利用琐碎时间用手指轻柔咪咪或伸展双手,就可以达到丰胸的效果哦!


秘诀7 :咪咪按摩操
1. 预防咪咪下垂
    四指并拢,双手交替往上撩拨托起一侧咪咪,按摩大约1至15分钟。做完后换另一侧的咪咪  按摩,重复以上动作20次。

2. 预防咪咪外扩
    首先,将双手置于咪咪外侧,有外往内推压,其次,用双手虎口托住咪咪,将咪咪往上抬题,重复滚动作20次。

3. 促进咪咪海绵体膨胀
    一手四指并拢托住咪咪,另一手由咪咪外侧往内按压,不可太过使力。按摩大约1至15分钟,再换另一侧咪咪按摩。


秘诀8 :来一个咪咪SPA
step 1
用温热的水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各做15次。

step 2 
用冷水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各做15次。


秘诀9 :咪咪徒手操
step 1
1. 双手交替着由下往上对咪咪的下侧,外下侧做拍、托的动作。
2. 拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肤微红。
3. 然后再换另一侧做相同的动作即可。

step 2 
1. 双手合十,手臂呈水平状放于胸前,手臂与手掌呈垂直状态。
2. 手臂慢慢伸向头顶 ,再慢慢落回胸前,注意保持直线运动。
3. 手臂慢慢向左,右做平移运动。
4. 持续不断要重复着向上、下、左、右的动作,做5分钟。

step 3 
1. 一只手放在头后。
2. 另一手由内向外围绕咪咪做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。

step 4 
1. 握拳,大臂与肩平行,小臂与大臂垂直。
2. 保持姿势,双手慢慢向胸部收拢,让两肘相碰,重复这种练习10次以上。


记住噜~~~
不要懒惰哟~~~


~copy from magazine~ 

┈━═☆ 来猜猜看吧 ☆═━┈

 
【冷笑话IQ题の成语题 

测测你的IQ吧~~~
看你答对多少题~~~
   
1. 哪一种蝙蝠不用休息? 

2. 狗过了独木桥就不叫了。

3. 蜜蜂停在日历上。

4. 两个男人坐在石头上。

5. 一群女人在聊天。

6. 一群人拿着鸡蛋砸枪。

7. 画家喜欢画粗的绳子,不喜欢画细的绳子。

8. 搬建中的钢琴。

9. 拿筷子吃饭。

10. 鸡和鸭的对话。 


答案揭晓 ~~~

1. 不修边幅(不休蝙蝠)
2. 过目不忘(过木不汪)
3. 风和日丽(蜂和日历)
4. 一石二鸟
5. 无稽之谈(无鸡之谈)
6. 枪林弹雨(枪淋蛋雨)
7. 出神入化(粗绳入画)
8. 一见钟情(移建中琴)
9. 脍炙人口(筷至人口)
10. 鸡同鸭讲 

你答对多少题呢???
呵呵

我老实地说

我只答对 1第10题
 
原来我的IQ那么“高”的,哇卡卡卡~~~


 

┈━═☆ True Love ☆═━┈










True Love ... 

True Love is  when you shed a tear and you still want him .


True Love is when he ignores you and you still love him .


True Love is when he loves another but you still smile and say I'm happy for you .


When all you really do is CRY ... CRY and CRY ...

┈━═☆ 有了爱の时候 ☆═━┈


当你的心默默有了爱 


你会开始发觉到你会 。。。 。。。
来越小心

越来越害怕

越来越迟钝

越来越忐忑

越来越在乎

越来越爱笑

越来越爱哭

越来越花痴

越来越心急


更会

把你的身材,弄美...

把你的五官,遮丑...

把你的身体,打扮...


虽然我不知你们会不会有这种感觉
可是

我能 100% 地告诉你们,我会~~~

┈━═☆ 说好 ☆═━┈

说好
你我都要洒脱
把一切记忆变成回忆
像落叶般随风而去

说好
你我都要幸福
但我不可能做你的幸福快乐
唯有祝福
才能获得快乐

说好
你我都不准难过
只不过 
这承若的誓言何时变成了谎言?

说好
你我断绝关系
尽管心里挣扎过无数次
同时
心中的痛也唤醒你对我做出的伤害

给你我太多死心的理由
心倦了

说好... ... 
            该离开了

说好... ...  
         不爱了



┈━═☆ 如果 ☆═━┈

如果你在,你一定会陪我走着一条路。

如果你在,你一定会帮我擦眼泪的那个人。

如果你在,你一定会尽力让我脸上挂着笑脸。

如果你在你一定会用最温柔的体温来温暖我。

如果你在你一定会很淘气地叫我笨猪。

如果你在,你一定会亲手下厨让我成为最幸福的女人。

如果你在,你一定会用最贴心的方式问候我的心。



如果我在,我一定会陪你走完这一条路。

如果我在,我一定会不让你有流眼泪的机会。

如果我在,我一定会变成小孩逗你开心。

如果我在,我一定会紧紧牵住你的手不让你走。

如果我在,我一定会唠叨你记得做每一件事。

如果我在,我一定会亲手下厨让你成为最幸福的男人。

如果我在,我一定会用尽全身的力气拥抱你忐忑的心。




如果你在,我也在,我们会一起走这条路。


即使你不在,

我也不在,

我们的心却紧紧依偎。

┈━═☆ 来玩玩呗 ☆═━┈


 给你们测一测... ...

你是哪类型??? 

开始... ... 
1. 你有吃早餐的习惯? ~~2 没有~~3
2. 你养过宠物? ~~7 没有~~3
3. 你有工作经验? ~~7 没有~~4
4. 你有好的运动细胞? ~~8 没有~~5
5. 你现在正在减肥? ~~9 不是~~6
6. 你认为看电影一定要吃零食? ~~9 不是~~10
7. 你觉得地球上出现过外星人? ~~8 没有~~11
8. 你曾有过很多恋情? ~~12 不是~~9
9. 你很少看漫画书? ~~13 不是~~10
10. 你到KTV就会唱个不停? ~~13 不是~~14
11. 你喜欢吃三明治? 喜欢~~14 不喜欢~~12
12. 你会自创不同的菜式? ~~15 不会~~13
13. 你很会画插画? ~~A 不是~~B
14. 你喜欢格子图案? 喜欢~~C 不喜欢~~D
15. 你很想出国上学? ~~E 不是~~F
16. 你曾参加过某明星的后援会? ~~G 没有~~H

A型人~~
管是熟人还是陌生人,你都会主动与对方交谈,你给人的感觉很活泼也很大方且并不唐突,所以你并不惹人讨厌,你给人的第一个印象不错,你的思维过于活跃,所 以身边总是很多朋友,但知心的并没有几个,你太贪玩,表面看似和谁都能相约吃饭,逛街,做一些亲密的事,这样会让你真正的好朋友怀疑到底与你之间的友谊是 哪种,对方可能不能确定与你要好的程度,而如果对方又是不喜欢表达的人,这种情绪会越积越多,到最后不可负荷时,爆发出来,可能受伤的反而是你。所以注意 一下自己的表现,你应该对不管是友情还是其他感情,都有鲜明的态度,这样才不会有不必要的误会和遗憾。

B型人~~
你在的地方一定有欢笑,你善良,调皮,任性,霸道与贴心。你看起来活泼好动,但实际内心深处,你有些自卑而自负,你希望自己能把事情做到最好,你很在乎别 人对你的评价,你的性格像小孩,单纯直接,情绪化,喜怒哀乐写在脸上,你没有心机,但也缺少些自我保护的能力,你表面看来很容易相处,但想要走进你的内心 世界其实并不容易,你需要人家的鼓励,包容,宠爱和肯定,其实你也常常自我反省,你希望自己能做到起码80%的完美,但你似乎没那个毅力,所以你的情绪变 化无常,一定是被这些因素困扰的。

C型人~~
你是择善固执的坚持派,有人与你聊天,你可以天马星空的聊,但你不会主动找对方聊天。你很有原则也很被动,你总是习惯呆在自己的世界里,你在朋友的眼里是比较难深交的人,大家感觉你和人交往,总是点到为止,你心里的那片天地不对外开放,也很保护自己的私隐。

D 型人~~  
你是积极努力认真派,你对自己要求很高,但一旦遇到和你脾气相似的人,你们就很有惺惺相惜的感觉,因而相谈甚欢。你虽然表面看起来有些严肃,但是其实你单 纯善良,你的想法总是积极的,你有很强的自我调节能力,所以即使你遇到苦难,也能很好的处理,你在朋友是最乖的朋友,因为当你真心喜欢一个人的时候,你的 贴心和用心会不自然的流露出来,你个朋友的关系看似平淡,但其实双方心里的挂念,彼此都知道。

E型人~~
你开朗没心机,你对朋友很大方,也很周到你很舍得在朋友身上花钱,你看起来漫不经心,实际上你做事很有条理。一旦你要做,就会做得很快,可是往往你懒于去做,你很喜欢说话,你喜欢与别人交流意见,尤其是自己了解的事,你比较好强,可是那种好强并没给他人带来困扰。

F型人~~
的废话不多,你喜欢观察,不管是人还是事物,你的心思慎密,眼光独到,你总能看出别人看不出的细节,你做事很有计划,这让朋友和你相处起来十分安心,因为 你不仅把自己处理得很稳妥,空闲时,还能帮朋友做一些小事,你能掌握别人的想法,你的观点总是比较有建材,也很特别,你很理智和现实,你不喜欢天马行空的 乱想,你觉得那样没意义。

G型人~~  
你不喜欢想得太远,只要眼下快乐就好,你没什么想像力,你每天关心的是今天要做什么,怎么做。你的生活很简单,正常吃,喝,睡,闷了找人聊点无关要紧的事情,把事情打发走 。你对生活中的快乐与烦恼看得很开,你是个很容易满足的人。

H型人~~
你是和善亲切自然派,你生性豪爽,在你心里没什么过不去的事!你不自卑,不自负也不自私,人生对你而言跟玩似的,困难和不安到你那里,很快就消失,朋友与你一起很舒服,看起来对什么都不在乎的你,会把这种无所谓带给朋友,让对方也能很快走出低痱的情绪。

┈━═☆ sad memory ☆═━┈


虽然这件事已经过了很久
可是每当我想起这件事
就会忍不住流下眼泪了


记得小时候 (大概 23 年级)
我就有一个 愿望
就是希望 长大后
可以当 空姐 
因为当空姐, 可以到处,可以环游世界
可是 ... 
这个 愿望  始终不能实现

form 3 那年
不幸,发生了一起车祸
那场车祸, 令我身上多了很多纪念品
我真的很难过,很难过
那些疤痕永远永远的留在我身上!!!
 
(有谁能了解,当一个女生身上有疤痕的那种感受)


是那个人害成我这样的
我永远都记得他 !记得是他害成我这样的!
甚至我想把他杀了!

其实回想起来
我也不能怪谁 (可是我还是要怪那个人)
毕竟是因为我的顽皮,我的任性
才会造成那样的 结果 
都是我的错
是我自己一手造成的
我恨我自己, 更加恨他
如果当初我听爸妈的话
不要和朋友出街
就不会发生那起 车祸了
我曾经多么的希望
多么希望时间可以倒流
回到去5年前的那一天
我乖乖的在家
就什么事也不会发生了 (我知道是不可能的事)
我不可做任何东西
只好学会去接受它们” 
虽然已经5年了
我到现在还不能忘记那件事
我想我到老,也不会忘记
毕竟
是我人生中最伤心、最难忘的一件事!
我打算去动手术
它们给弄走
这是唯一的办法
可是医生曾经和我说过
就算割走了,以后还会生回 
真的有这样一回事吗??
我真的很想知道
如果没有的话
我一定要割掉它们 ~~~

(这是我其中的一个愿望)